J’ai pété mon évier

Je suis frustrée et il vaut mieux que j’évacue tout ça ici…

Bonjour tout d’abord et puis ensuite… j’ai pété mon évier.

Je ne sais pas comment c’est possible mais il faut croire que c’est possible du coup, je suis on ne peut plus frustrée actuellement car je ne sais pas quoi faire…

Sur le coup, je me suis demandé si la plomberie est un truc de fille ou pas, étant donné que je ne savais pas trop quoi faire… je suis allée sur le net pour ça, ah le net !

Après, j’avais pensé à refaire toute la cuisine, histoire de faire peau neuve quelque part pour la nouvelle année. D’ailleurs, il y a des artisans spécialisés dans les travaux sur la cuisine.

cuisine

Ensuite, je me tournée les pouces toute seule à la maison jusqu’à ce que je décide d’aller sur un site où on fait des devis sur les travaux sur la cuisine.

Finalement, pour me calmer, je suis allée sur mon tapis de yoga et j’ai fait du yoga puisque l’évier pété, c’est super frustrant !

Bref, je ne sais pas comment faire et j’attends sagement ma douce moitié pour savoir quoi faire car là, je suis tout simplement RAS

… Il y a des jours comme ça, hélas !

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Je n’ai pas abandonné le sport

Bonjour lecteurs et lectrices,

Beaucoup de choses se sont passées dans ma vie du coup, j’ai été moins active ces temps ci sur mon blog.

Quoi qu’il en soit, je n’ai pas abandonné le sport et j’ai même réussi à me faire une petite routine pour garder le rythme et je tiens à partager avec vous, ma petite routine pour me faire pardonner.

sport

Fréquence

Déjà, je fais du sport 6/7 jours car je me repose le Dimanche pour mieux reprendre le Lundi et puis, je fais du sport 3 fois par jours en petite quantité et une fois par semaine, je vais en salle de sport pour une séance intense. Voila pour ce qui set de la fréquence.

Matin

Le matin, après mon eau citronnée à jeun, je m’étire et je fais un peu de yoga, j’exécute les mouvements soft du fameux bonjour au soleil, ce qui me permet de bien affronter ma journée. Juste après mes exercices, je prends ma douche et mon pti dej et hop, au boulot.

Midi

A midi, après le déj, je rejoins le bureau à pied et je fais de la marche rapide pour réveiller mon corps. Des fois, je monte les escaliers pour muscler un peu ma partie inférieure. Il ne faut pas laisser les moments passer sinon on tombe vite dans la routine de la sédentarité.

Début de soirée

En début de soirée, je fais 15 minutes de vélo elliptique après avoir fait quelques petits mouvements d’étirements. Cela pour fatiguer mon corps et favoriser mon sommeil après mes 15 minutes, je passe sous la douche puis je mange super léger.

Bref, je n’ai pas abandonné le sport… et je ne compte pas le faire d’ailleurs !

Moi et mes cheveux… longue histoire

Coucou à vous !

Les femmes et leurs cheveux … c’est une histoire de haine/d’amour sans fin mais c’est comme ça et pas autrement !

Au naturel, mes cheveux sont bien bouclés, bien volumineux et quelques fois indomptables… Mais je les aime tout de même, ce sont mes cheveux tout de même !

Bref, avant j’avais une bonne et belle carrière et je prenais soin de mes cheveux. Maintenant que j’y pense, j’ai dépensé des sommes astronomiques en produits capillaires et je n’en avais pas honte. Maintenant, j’ai des regrets concernant mes aventures capillaires, mais bon…

Mais une fois que je suis devenue une maman au foyer, byebye ma routine capillaire. En plus avec le sport, on a vite des cheveux sales puisqu’on sue énormément. Donc, pour rester belle et désirable, il a fallu que je prenne une décision pour mes cheveux et j’ai choisi le lissage brésilien !

Alors, bien évidemment, avant de me lancer, je me suis documentée et j’ai fait des recherches et finalement, je suis tombée sur un produit vu sur le site Kerintense.fr… et j’ai essayé le lissage brésilien et adieu problèmes de cheveux !

Bref, le lissage brésilien est un traitement plus qu’une mise en forme des cheveux, il nourrit les cheveux intensément et il discipline bien les boucles. Donc, même quand je pars faire du VTT en montagne, mes cheveux restent doux et beaux !

Allez donc voir un peu le site, il propose aussi une large gamme de soins pour tous types de cheveux !

Avant de vous quitter, voici pour vous une vidéo sur le lissage brésilien… bon visionnage !

Ilda

Pourquoi je me suis remise au sport ?

Coucou vous, vous allez bien j’espère ?

Dans ce post, je vais vous expliquer le pourquoi du comment, lol

Sérieusement, je vais vous expliquer pourquoi je me suis remise au sport alors que la dernière fois que j’en ai fait, j’étais en terminale… Autant vous dire que j’ai mis des années entières à vivre sans lui !

sport

Raison #1

Je me fais vieille, tout simplement ! Le corps ressent bien les effets du temps et nous fait comprendre par la même occasion qu’il est fatigué et mou ! Donc moi, j’ai voulu resté belle et avoir un petit corps bien ferme car il y va de ma sécurité mentale et l’avenir prospère de mon couple ! C’est la toute première raison qui m’a poussé à reprendre le sport !

Raison #2

J’ai des enfants et j’aimerai bien les voir grandir et voir ce qu’ils deviennent et si je ne me maintiens pas en forme, je ne pourrai pas…. Donc la seconde raison, c’est pour avoir une bonne santé ! Car un corps qui bouge est un corps en bonne santé et avec le sport, on peut éviter des tas et des tas de problèmes de santé !

Raison #3

Je reprends le sport car … JE LE PEUX ! Eh oui, avoir vu un reportage sur les difficultés des personnes handicapées m’a ouvert les yeux et je me suis dit : « s’ils peuvent lutter pour faire du sport dans leur état, pourquoi pas moi ? » … Et à partir de là, je me suis lancée, petit à petit, à mon rythme et aujourd’hui, j’ai ma petite routine et c’est bien comme ça !

Bon, il y a d’autres raisons encore mais ce sont les trois principales et c’est déjà pas mal n’est-ce pas ?

Rendez-vous au prochain post mais en attendant, voici une vidéo qui vous donnera « LA BANANE » !

Je décide de reprendre le sport… et j’en parle !

Le sport est excellent pour la santé, disent-ils… et je pense bien qu’ils ont raison !

Bonjour,

Je me nomme Ilda, je suis une femme ordinaire des temps moderne, maman d’un grand Evan et d’une petite Maureen. La décoration récup me passionne mais ces dernières années, le sport est devenu un de mes sujets favoris, c’est pour cette raison que je décide d’en parler !

Donc, suivant ce que vous pouvez lire dès que vous atterrissez sur mon blog, je reprends le sport après des années d’abstinence, et c’est un choix que j’assume entièrement et que je ne regrette pas du tout ! J’ai d’ailleurs eu du mal au tout début… Mais bon !

J’ai donc créer ce blog pour celles qui veulent faire comme moi, reprendre le sport et ne pas se décourager.

Je vais aborder plusieurs points dans ce blog et il sera surtout pour les personnes qui débutent dans le sport ou qui veulent reprendre!

Je précise que je n’ai rien à vendre et je ne suis pas une coach, je trouve juste que les gens qui veulent renouer avec le sport manquent cruellement de témoignage et donc… ME VOILA !

Vous me découvrirez donc petit à petit au fur et à mesure que vous me lirez sur ce blog

A très bientôt !

Ilda

moi