J’ai pété mon évier

Je suis frustrée et il vaut mieux que j’évacue tout ça ici…

Bonjour tout d’abord et puis ensuite… j’ai pété mon évier.

Je ne sais pas comment c’est possible mais il faut croire que c’est possible du coup, je suis on ne peut plus frustrée actuellement car je ne sais pas quoi faire…

Sur le coup, je me suis demandé si la plomberie est un truc de fille ou pas, étant donné que je ne savais pas trop quoi faire… je suis allée sur le net pour ça, ah le net !

Après, j’avais pensé à refaire toute la cuisine, histoire de faire peau neuve quelque part pour la nouvelle année. D’ailleurs, il y a des artisans spécialisés dans les travaux sur la cuisine.

cuisine

Ensuite, je me tournée les pouces toute seule à la maison jusqu’à ce que je décide d’aller sur un site où on fait des devis sur les travaux sur la cuisine.

Finalement, pour me calmer, je suis allée sur mon tapis de yoga et j’ai fait du yoga puisque l’évier pété, c’est super frustrant !

Bref, je ne sais pas comment faire et j’attends sagement ma douce moitié pour savoir quoi faire car là, je suis tout simplement RAS

… Il y a des jours comme ça, hélas !

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Une petite routine bien saine

Bonjour les gens, vous m’avez manqué !

Aujourd’hui je vais vous donner ma petite routine détox express après les fêtes… c’est très utile et super efficace, enfin, sur moi ça l’est.

Il s’agit d’une petite cure de 3 jours durant lesquels vous devrez faire un peu d’exercice et manger sainement en plus de boire au moins 2 litres d’eau.

cure detox

Le matin

Le matin, à jeun, buvez de l’eau citronnée tiède pour vous réveiller et pour aider votre corps à mieux éliminer les toxines. L’eau citronnée vous apporte également votre lot de vitamine C du jour et elle fera du bien à votre estomac.

Avant les repas

15 minutes avant les repas principaux, buvez ½ verre d’eau minérale à laquelle vous additionnerez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre. C’est un coupe faim très efficace et avec cette solution, vous ressentirez très vite la sensation de satiété.

Le soir

45 minutes avant d’aller au lit, buvez de l’eau chaude à laquelle vous additionnerez 1 cuillère à soupe de cannelle et une cuillère à soupe de miel. Non seulement votre sommeil sera paisible mais en plus, vous aurez un excellent transit.

Suivez cette cure pendant 3 jours et vous éliminerez rapidement les kilos accumulés après les fêtes et n’oubliez pas de bouger un peu, c’est bien de bouger.

Je suis impressionnée par les motos

Allo tout le monde,

Ces derniers temps, je suis de plus en plus impressionnée par les personnes qui possèdent une moto, je les trouve fascinantes… tant les personnes que les motos.

Conduire une moto est très risqué et je trouve que les personnes qui font cela sont très courageuses car elles mettent en quelque sorte leur vie en danger.

Ayant des enfants, je serai morte si je découvre qu’un d’entre eux ont une moto étant donné les nouvelles que l’on ne cesse d’entendre sur les accidents mais cela ne m’empêche pas d’apprécier les films qui parlent de moto, les blogs sur les motos et même les sports extrêmes sur moto.

moto femme

En outre, je sais aussi qu’il est possible de rouler en ville avec de bonnes conditions et je reconnais que les motards de nos jours, malgré le fait qu’ils aiment la vitesse, sont très prudents. L’Etat fait de son mieux pour sensibiliser les gens sur les dangers d’une mauvaise conduite à moto.

Ce qui m’impressionne encore plus, ce sont ces jeunes filles ou ces jeunes dames qui n’ont pas peur de faire des figures de style à moto lors de ces concours spéciaux dédiés aux motards et motardes.

De même, j’apprécie particulièrement le bruit d’un gros bolide qui se faufile entre les voitures, ceux qui les conduisent ont l’air tellement libre.

Entre nous, j’adore voir les motards et les motardes bien équipés.

Pas vous ?

Je n’ai pas abandonné le sport

Bonjour lecteurs et lectrices,

Beaucoup de choses se sont passées dans ma vie du coup, j’ai été moins active ces temps ci sur mon blog.

Quoi qu’il en soit, je n’ai pas abandonné le sport et j’ai même réussi à me faire une petite routine pour garder le rythme et je tiens à partager avec vous, ma petite routine pour me faire pardonner.

sport

Fréquence

Déjà, je fais du sport 6/7 jours car je me repose le Dimanche pour mieux reprendre le Lundi et puis, je fais du sport 3 fois par jours en petite quantité et une fois par semaine, je vais en salle de sport pour une séance intense. Voila pour ce qui set de la fréquence.

Matin

Le matin, après mon eau citronnée à jeun, je m’étire et je fais un peu de yoga, j’exécute les mouvements soft du fameux bonjour au soleil, ce qui me permet de bien affronter ma journée. Juste après mes exercices, je prends ma douche et mon pti dej et hop, au boulot.

Midi

A midi, après le déj, je rejoins le bureau à pied et je fais de la marche rapide pour réveiller mon corps. Des fois, je monte les escaliers pour muscler un peu ma partie inférieure. Il ne faut pas laisser les moments passer sinon on tombe vite dans la routine de la sédentarité.

Début de soirée

En début de soirée, je fais 15 minutes de vélo elliptique après avoir fait quelques petits mouvements d’étirements. Cela pour fatiguer mon corps et favoriser mon sommeil après mes 15 minutes, je passe sous la douche puis je mange super léger.

Bref, je n’ai pas abandonné le sport… et je ne compte pas le faire d’ailleurs !

Mes enfants ont des poux

Je viens de découvrir ça hier et je suis assez desemparée : mes enfants ont des poux.

Pourtant à la maison on est vraiment très strict sur l’hygiène et on fait bien attention au soin des cheveux. Je suis moi-même intransigeante sur ma routine capillaire et j’essaie d’inculquer à mes enfants à prendre soin de leurs cheveux.

Mais voilà, à l’école, tout le monde n’est pas dans ce cas et il est clair qu’ils ont été contaminés par d’autres enfants. Si j’ai bien suivi après de nombreuses lectures sur internet et passages dans les forums de maman, les poux se répandent facilement au sein d’une classe : ils passent d’une tête à l’autre.

Pour éliminer les poux, je ne vais pas y aller par 4 chemins, je n’ai pas le temps. J’ai lu cet article sur les poux sur le site de mpedia.fr qui explique bien comment s’en débarrasser.
J’ai fait un planning des différents traiments et toutes les semaines, il y a une mission anti-poux avec tout l’armada qui va bien : huile, shampoing spécial, film plastique pour les étouffer, peigne fin et nettoyage du linge (draps, oreillers, bonnets…).

poux

Une rentrée difficile

Cela fait un petit moment que je n’ai pas communiqué sur ce blog et je m’en excuse auprès de mes lecteurs et lectrices.

Mais il faut dire que j’ai eu une rentrée difficile : j’ai été licenciée de mon travail de façon assez dure et ça m’a pompé beaucoup de mon énergie.. Du coup, mon beau programme pour reprendre le sport est un peu parti en fumée.

Heureusement mon mari et quelques amies proches m’ont soutenu et j’ai pu éviter de sombrer dans l’abattement.

J’ai repris du poil de la bête, j’ai retrouvé un nouveau boulot, ce qui n’a pas été sans mal.. mais tout est rentré dans l’ordre et je suis repartie dans le sport à fond.

Au programme

– 2O minutes de jogging tous les matins avant de partir au travail
– 1 scéance d’étirements par semaine
– un peu de vtt ou une partie de Tennis avec une copine de temps à autre (le week end)
– du roller quand il fait beau
– et bien sûr cet hiver on partira au ski

Moi et mes cheveux… longue histoire

Coucou à vous !

Les femmes et leurs cheveux … c’est une histoire de haine/d’amour sans fin mais c’est comme ça et pas autrement !

Au naturel, mes cheveux sont bien bouclés, bien volumineux et quelques fois indomptables… Mais je les aime tout de même, ce sont mes cheveux tout de même !

Bref, avant j’avais une bonne et belle carrière et je prenais soin de mes cheveux. Maintenant que j’y pense, j’ai dépensé des sommes astronomiques en produits capillaires et je n’en avais pas honte. Maintenant, j’ai des regrets concernant mes aventures capillaires, mais bon…

Mais une fois que je suis devenue une maman au foyer, byebye ma routine capillaire. En plus avec le sport, on a vite des cheveux sales puisqu’on sue énormément. Donc, pour rester belle et désirable, il a fallu que je prenne une décision pour mes cheveux et j’ai choisi le lissage brésilien !

Alors, bien évidemment, avant de me lancer, je me suis documentée et j’ai fait des recherches et finalement, je suis tombée sur un produit vu sur le site Kerintense.fr… et j’ai essayé le lissage brésilien et adieu problèmes de cheveux !

Bref, le lissage brésilien est un traitement plus qu’une mise en forme des cheveux, il nourrit les cheveux intensément et il discipline bien les boucles. Donc, même quand je pars faire du VTT en montagne, mes cheveux restent doux et beaux !

Allez donc voir un peu le site, il propose aussi une large gamme de soins pour tous types de cheveux !

Avant de vous quitter, voici pour vous une vidéo sur le lissage brésilien… bon visionnage !

Ilda